NIA®

Dance through your Life

N I A ®  bringt unser Qi auf allen Ebenen ordentlich in Bewegung.  Speziell vor einer Yoga Einheit ermöglicht es uns anschließend mehr Tiefe und Weite in den Asanas und somit folgend in unserem Leben zu fühlen.

NIA®  ist getanzte Lebensfreude - ich persönlich  nenne es gerne getanzte "Physio- und Psychotherapie". Weil Nia® so gesund für unseren Körper ist und so befreiend für unsere Seele sein kann.

NIA® erinnert dich vielleicht auch an Fitness - u. Power-Workouts. Es ist  was immer du daraus machst. 

NIA® = Neuromuscular Integrative Action, oder einfach: 
NOW I AM!!! 

NIA® wurde in den 70ger Jahren von Debbie Rosas und ihrem Partner entwickelt. Sie haben versucht einseitige Fitness-Programme mit mehr Spaß und ganzheitlichen Ansätzen zu verbinden. 
In NIA® treffen sich diverse sportliche Aspekte wieder. Wie Tai Chi, Kick-Boxen, Taekwondo, Modern Dance, Jazzdance.... Uvm.