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NIA® & YOGA
Für die, die es gerne etwas sportlicher und dynamischer haben wollen. Denn mit NIA kommst du, wenn du willst, ganz schön ins schwitzen. Die die sich gerne tänzerisch bewegen wollen, können sich hier mal richtig "gehen lassen".
Das anschließende Yoga kann auch etwas fordernder ausfallen - wenn du willst - es gibt immer verschiedene Levels die in einer Einheit individuell auszuführen sind.
YOGA Kurse
Die Yoga Kurse empfehle ich für Einsteiger und für die, die es nicht ganz so dynamisch haben wollen. Anstrengend kann es dennoch sein, wenn du es willst - denn auch in den Yoga Kursen gibt es verschiedene Levels wie du bestimmte Asanas ausführen kannst. Du entscheidest selbst, wie anstrengend Du Deine Stunde gestalten möchtest.
Motivierendes forderndes Vorankommen bringe ich sowieso stets mitein!
Nia & Yoga Kurse oder Yoga Kurse???: Kundenbewertungen
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